Nezmožnost spanja ali dobrega spanca ponoči je lahko posledica stresa, časovnega zamika, zdravstvenega stanja, zdravil, ki jih jemljete, ali celo količine popite kave. Nespečnost lahko povzročijo tudi druge motnje spanja ali motnje razpoloženja, kot sta anksioznost in depresija.
Leta nazaj se je tudi predavateljica sama srečala s to težavo. Občasno je zaradi uturjenosti vseeno zaspala, a težava se je pojavljala takoj, ko se je ulegla nazaj v posteljo, kajti um se je aktiviral. Nešteto misli ji je švigalo po glavi in večina teh so bile negativne.
Pri njej je bila to absolutno posledica stresa v podjetju. Ko se je o tem pogovarjala s partnerjem, ji je ta dejal:''Tako ali tako svojih težav ne moreš rešiti ponoči. Boš zjutraj razmišljala o tem.'' S časoma je sprejela njegove besede in si dovolila spati. Dovolila si je ne razmišljati o tem.
Naučili se boste, kako uporabiti moč svojih čutil za lajšanje stresa in strahu na licu mesta in kako ostanete mirni, produktivni in osredotočeni – ne glede na to, kaj vam življenje postavlja.
Armina Džafič, podjetnica in mama dveh otrok. Vse teme, ki jih predava, izhajajo iz lastnih izkušenj. Po letu 2016, ko je hudo zbolela, se je odločila svoje znanje predati tudi drugim. Ve, kako deluje strah, kako je, ko si ves čas obdan z negativnimi mislimi, ko imaš občutek utesnjenosti in ko ves čas razmišljaš, kaj si drugi mislijo o tebi. Skozi svojo življensko zgodbo in nešteto izkušenj ter predavanj želi drugim pomagati do sprostitve in samozavesti. Je mentorica, predavateljica in coach, s katero se lahko odprto pogovarjate. Na različnih kongresih in predavanjih je motivirala že preko 3000 oseb.
Več o predavateljici si lahko preberete na www-motivacija-za.me
Predavateljica ima CERTIFIKAT BUSINESS & LIFE COACH, CERTIFIKAT SPEAK & INSPIRE in CERTIFIKAT ZA MENTORSTVO.
