Tečaj je namenjen izboljšanju vaših spretnosti obvladovanja stresa in konfliktnih situacij, kar lahko dosežete z boljšim razumevanjem in strpnostjo do drugih ljudi.
Spoznali bomo tehnike, ki nam bodo pomagale ohraniti mirnost in samokontrolo tudi v najbolj stresnih situacijah ter se naučili kako odreagirati premišljeno in ne impulzivno. Tečaj bo ponudil tudi praktične nasvete in metode za povečanje naše tolerance do stresnih situacij, ljudi in različnih mnenj ter predloge kako lahko potrpežljivost in toleranco učinkovito uporabimo v različnih kontekstih, tako v profesionalnih kot tudi osebnih odnosih.
Spoznali bomo kaj pomeni pojem zdrava toleranca in kdaj je primerno postaviti meje ter reči "ne". S tem se bomo naučili kako ohranjati ravnovesje med strpnostjo in samozaščito. Pri tem je pomembno tudi raziskovanje ključnih vidikov osebnega razvoja, ki so povezani s potrpežljivostjo in toleranco.
Pogovarjali se bomo tudi o tem, kako lahko potrpežljivost in toleranca vplivata na našo kariero in uspeh pri delu ter kako lahko te lastnosti uporabimo kot prednost v profesionalnem svetu. Združitev močne osebne lastnosti, kot sta odločnost in samozavest, z visoko stopnjo potrpežljivosti in tolerance namreč lahko bistveno izboljša medosebne odnose.
